《口袋妖怪日月》中因為需要進行極限特訓所以要求滿級，但很多玩家不知道口袋妖怪日月中怎么刷級效率高，本文帶來了《口袋妖怪日月》高效率升級心得，與大家一同分享《口袋妖怪日月》快速滿級攻略。

首先要先做好刷級的準備，能夠提高獲得的經驗量。

1、幸福蛋

　　效果是可以讓攜帶PM獲得經驗變為原來的1.5倍，在通關之后去庫庫伊博士家和他對話，只要你的圖鑒數量在50以上，就能送你一個。但整個游戲只能拿到這一個，其它的方式不明，至少野生吉利蛋身上是偷不到的。

2、寶可清爽樂好感度2心以上

　　2心以上的PM獲得的經驗是原本的1.2倍，喂一個彩虹寶可豆就可以直升3心。彩虹寶可豆在開放了寶可度假地以后可以拿，盡量不要換掉。

3、非完全進化型

　　在達到進化條件的時候也不要進化，可以按B鍵取消進化，這樣獲得的經驗是進化以后的1.2倍。

4、非初訓家

　　訓練家ID與自己不同的PM可以獲得1.5倍的經驗，如果初訓家是異國ID的話，可以獲得1.7倍的經驗。順便一提，簡體中文與繁體中文的標記是CHS與CHT，可以當做異國ID處理。

四天王馬拉松

　　本作沒有XY的土豪洋館與三星飯店，也沒有ORAS的幸福蛋道場，所以只能回歸系列原點——四天王馬拉松。好在這一次四天王馬拉松打的比較快，雖然效率還是低但也算輕松。1次大概15分鐘，獲得經驗可以上63000，只是為了對戰的50級的話還是比較快的，如果是為了極限特訓的100級的話還是得用5星神奇廚房。

神奇廚房

　　在圓慶廣場中有個店面叫做神奇廚房，可以讓PM直接升級，這也是日月里最快的升級方式。

　　玩家需要準備5星的神奇廚房1～2個，1星的神奇廚房1個。并且當圓慶廣場升到30級的時候，在神奇廚房里就會增加特別菜單。沒有特別菜單的話即使是5星廚房也沒有太大的用處。但要注意的是，5星神奇廚房是太陽版獨占的，月亮版無論運氣再怎么好都是不會刷出來的。所以買了月亮版的玩家們請在廣場上尋找有5星神奇廚房的玩家吧。

50～100FC就能夠換一個1星料理，所以記得保留一個有1星料理的VIP時刻替換著用。

不過要注意的時和神奇糖果不同的是，用神奇廚房升級的話是不能學會技能也不能進化的。

下面介紹三個升級的路線

① 有1家5星廚房+神奇糖果5個

1、利用四天王馬拉松等常規刷級的方式將PM升到79級；
2、用5星廚房的神奇晚餐從Lv79升級到Lv86【100FC】；
3、用神奇糖果*3從Lv86升級到Lv89；
4、用五星飯店的神奇自助從Lv89升級到Lv98【300FC】；
5、用神奇糖果*2從Lv98升級到Lv100。

② 有1家5星廚房且不用神奇糖果

1、利用四天王馬拉松等常規刷級的方式將PM升到73級；
2、用5星廚房的神奇晚餐從Lv73升級到Lv80【100FC】；
3、用5星廚房的神奇自助從Lv80升級到Lv89【300FC】；
4、等待日期變為明天
5、再次利用5星廚房的神奇自助從Lv89升級到Lv98【300FC】；
6、剩下2級要么去打四天王，要么用神奇糖果升級吧。

③ 有2家5星廚房

1、利用四天王馬拉松等常規刷級的方式將PM升到66級；
2、用5星廚房A店的神奇晚餐從Lv66升級到Lv73【100FC】；
3、用5星廚房B店的神奇晚餐從Lv73升級到Lv80【100FC】；
4、用5星廚房B店的神奇自助從Lv73升級到Lv80【300FC】；
5、用5星廚房B店的神奇自助從Lv80升級到Lv89【300FC】；
6、剩下2級要么去打四天王，要么用神奇糖果升級吧。